慢跑是項獨自一人完成它就能取得意義的運動。與他人相較時間成績之好壞並不會消滅跑完全程的滿足感和運動過程中腦內啡的釋放所帶來的愉悅。慢跑，單單只是完成它就是有意義的。
現代社會已經很難將生活與工作之分配比重給劃分清楚，而女僕這一職業正是將生活與工作合一的象徵。本片主角樂格在同一家庭裡為女僕職，已做了２０年以上。開場為樂格慶生的那場戲展現出了她服務２０年的家庭裡每個成員與她之間不同的關係。女主人依賴、男主人毫不在乎、大女兒討厭她、二兒子與她親近。女僕這一職業該以什麼樣的形式融入於家庭之中，是電影想表現的主題之一。
在她年愈不惑之際，體力也顯出不堪勞力之疲態，女主人便思量著再另請一名女僕來分擔家務。故事的衝突點就在樂格使計逼走女主人請來分擔她工作的新女僕。猜想她是因為不願自己固守２０年的地域被入侵。可事實上那並不是她的家庭，不可能真正成為她的人生重心。她全部的失落皆因此錯誤的認知而生。此即喻指現代人對於工作過度看重，而忘記真正的人生不應該被工作所填滿。這些她看重的事物因為新女僕露西的到來而顯出不堪的一面。
電影故事方向的轉折全在露西的一句話，「你放心，我不會在這個家待上一輩子的。」化解了樂格的焦慮，成為敵對狀態解除的關鍵。而我們真正接觸到卸下女僕身分的樂格是在她前往露西家過耶誕之時，也才得以窺視她缺乏情感寄託的真實人生。
２０年過去了，今日樂格才於露西身上看到了另一種人生。我們無從得知為何樂格會選擇了女僕為職，或者她原本也只打算做個一陣子就轉行但被習性所誤而延宕至今。總之樂格當了２０年的女僕，但現在她知道人生不是毫無選擇的。
露西離開之後，樂格開始慢跑了，這是她自己的決定。慢跑從來都不會是為了別人，它要有相當的自覺才能持續，它是一項需要孤獨的運動。樂格為了自己的人生而跑，一種新的可能性展露了出來。